비타민 D 과다증, Hypervitaminosis D

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비타민 D 과다증(고 비타민 증 D) , Hypervitaminosis D

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원인

Hypervitaminosis D는 드물지만 잠재적으로 심각한 병입니다.

비타민 D를 너무 많이 섭취 할 때 발생합니다.

일반적으로 고용량 비타민 D 보충제를 섭취 한 결과입니다.

비타민 D가 너무 많으면 혈중 칼슘 수치가 비정상적으로 높아질 수 있습니다.

이것은 뼈, 조직 및 기타 기관에 영향을 미칠 수 있습니다.

치료하지 않으면 고혈압, 뼈 손실 및 신장 손상으로 이어질 수 있습니다.

보통 먹는 음식이나 햇볕에 노출되어 비타민 D를 너무 많이 섭취하지 않습니다.

지난 몇 년 동안 전반적인 비타민 D 증례가 증가했습니다.

일반적으로 비타민 D의 일일 권장량 이상을 섭취하기 때문입니다.

종합 비타민을 복용하는 경우 비타민 D의 양을 살펴보아야합니다.

종합 비타민으로 충분한 비타민 D를 섭취하고 있다면 추가로 칼슘과 비타민 D를 섭취 할 필요가 없습니다.

고혈압 및 심장 질환 치료에 사용되는 일부 처방약은 혈액 내 비타민 D를 증가시킬 수 있습니다. 장기간 제산제를 복용하는 에스트로겐 요법과 항결핵제 인 이소니아지드도 비타민 D 수치를 높일 수 있습니다.

대부분의 성인에게 권장되는 비타민 D식이 허용량은 하루 600 국제 단위 (IU)입니다.

의사는 비타민 D 결핍, 당뇨병 및 심혈관 질환과 같은 의학적 상태를 단기간 동안 치료하기 위해 더 높은 용량을 처방 할 수 있습니다.

고용량 비타민 D 보충제를 몇 달 동안 매일 사용하면 독성이 생길 수 있다.

비타민 D 보충제를 복용하고 다음과 같은 기존 건강 문제가있는 경우 고 비타민 증 D가 발생할 가능성이 더 높습니다.

증상

피로, 식욕 부진, 체중 감량, 과도한 갈증, 과도한 배뇨, 탈수, 변비, 과민성, 신경질, 귀 울림 (이명) 근육 약화, 메스꺼움, 구토, 현기증, 혼란, 방향 감각 상실, 고혈압, 심장 부정맥 드이 생길 수 있다.

치료되지 않은 고 비타민 D의 장기 합병증에는 다음이 포함된다.

신장 결석, 신장 손상, 신부전, 과도한 뼈 손실, 석회화 (경화) 또는 동맥 및 연조직 또한 혈중 칼슘 증가는 비정상적인 심장 박동을 유발할 수 있다.

진단

담당 의사는 귀하의 병력을 검토하고 귀하가 복용중인 처방전과 일반 의약품 및 보충제에 대해 질문 해 진단합니다.

의사는 신체 검사를 수행하고 증상에 대해 질문 할 수도 있습니다. 의사가 귀하에게 D 과다 비타민 증이있을 수 있다고 의심되면 다음과 같은 검사를 지시 할 수 있습니다.

비타민 D 수치, 칼슘 및 인을 확인하기위한 혈액 검사 (신장 손상 여부 확인) 소변에 과도한 양의 칼슘이 있는지 확인하기위한 소변 검사 심각한 뼈 손실이 있는지 확인하기위한 뼈 X- 레이 검사릏 할것이다.

치료

의사는 비타민 D 보충제 복용을 즉시 중단할것입니다. 또한 일시적으로 식단에서 칼슘의 양을 줄 이도록 권장 할 수 있다. 어떤 경우에는 코르티코 스테로이드 또는 비스포스포네이트가 뼈에서 칼슘 방출을 억제 할 수 있습니다.

의사는 비타민 D 수치가 정상으로 돌아올 때까지 자주 모니터링할것입니다.

예방

일부 버섯에는 비타민 D가 들어 있습니다. 고용량 비타민 D 보충제의 섭취를 중단하거나 낮추면 고 비타민 증 D를 예방할 수 있습니다.

건강에 위험을 초래할 가능성이없는 비타민 D의 허용 가능한 상한 또는 일일 최대 섭취량은 4,000 IU로 설정되어 있습다.

장기간에 걸쳐 하루 10,000 IU 미만을 복용하는 사람들에게서 부작용이 생길수 있습니다. 의사는 식단에서 칼슘의 양을 줄 이도록 권할 수도 있다.

비타민 D 수치가 정상으로 돌아올 때까지 세심한 모니터링이 필요한다.

비타민 D를 자연적으로 섭취하려면 다음과 같은 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취 할 수 있다.

간유 연어와 참치와 같은 지방이 많은 생선 쇠고기 간 치즈 달걀 노른자 일부 버섯 우유, 오렌지 주스, 요구르트 등 비타민 D가 강화 된 식품을 찾을 수도 있습니다.

햇빛에 적당히 노출되는 것도 천연 비타민 D의 또 다른 공급원이다.

선크림을 바르기 전에 사지가 직사광선에 노출 된 상태에서 15 분 이하가되면 자연스럽게 비타민 D 수치를 향상시킬 수 있습니다.

또 다른 정보을 드립니다.

출처 및 참조 문헌 Sources and references

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  • Other