달리기 스포츠로 인한 발목 삠(발목 염좌) Ankle sprain in running sports

달리기 스포츠로 인한 발목 삠(발목 염좌) Ankle sprain in running sports

특히 달리기 운동 중 발목에 있는 인대에 손상이 오면 발목이 삘 수 있다.
발목에 여러 가지의 인대가 있는 데 그 중 측부 인대가 더 잘 손상 입고 삘 수 있다.
발목이 삐면 삔 부위 발목이 붓고 아프고 반상 출혈이 생길 수 있다.
발목 삠은 때로는 그 주위에 있는 경골, 비골 등의 뼈의 골절과 함께 있을 수 있다.
삔 후 생긴 통증, 분 정도 여러 종류의 인대 중 몇 개의 인대가 손상됐는지에 따라 1급 발목 삠, 2급 발목 삠, 3급 발목 삠으로 구분한다.
병력, 검진, 증상 징후, X선 사진 등으로 진단한다.
삔 정도에 따라 보호, 레스트, 어름찜질, 물리치료, 브레이스 등으로 치료하고 골절이 있으면 골절의 종류에 따라 치료한다. (발목 염좌, 참조)

Ankle sprain in running sports 달리기 스포츠로 인한 발목 삠(발목 염좌)

In particular, if the ligaments in the ankle are damaged during running, the ankle can be sprained. There are several ligaments in the ankle, among which the collateral ligament is more prone to injury and sprain.

A sprained ankle can cause swelling, pain, and ecchymosis at the site of the sprain. Ankle sprains can sometimes be accompanied by fractures of bones around them, such as the tibia and fibula.

Depending on how many ligaments are damaged among the various types of ligaments, it is divided into grade 1 ankle sprain, grade 2 ankle sprain, and grade 3 ankle sprain.

Diagnosis is made by medical history, examination, symptom signs, and X-ray photographs. Depending on the extent of the sprain, treatment is performed with protection, rest, ice packs, physical therapy, or braces, and if there is a fracture, it is treated according to the type of fracture. (Ankle sprain, see)

출처 및 참조 문헌 Sources and references

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Other

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